다채는 어떤 비타민을 많이 함유하고 있는 식재료인가요?

Question

안녕하세요? 양배추와 순무를 교배시켜 만든 식재료인 다채는 비타민이라고도 부른다고 하는데요~ 그럼 다채는 어떤 비타민을 많이 함유하고 있는 식재료인가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.다채는 비타민 C와 비타민 K가 풍부하여 면역력 강화와 혈액 건강에 도움을 줍니다. 또한 섬유질도 많아 소화 건강에 유익한 식재료로 활용할 수 있습니다.

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