역류성 식도염 예방에 관한 질문

Question

밥을 먹고 바로 누우면 역류성 식도염이 걸릴 위험이 있다고 하는데 소화를 시키고 누우려면 보통 식사 후 몇시간이 지나고 누워야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 기발한카멜레온247입니다.

저도 역류성 식도염걸려봤는데

의사말로는 식후 최소

한시간은 앉아 있으라고 권하더군요

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

식도염예방을 위해서는 되도록 천천히 눕는것이 좋으며 최소 1시간 이상 뒤나 4시간 이후가 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

음식물이 위에서 소화되는 시간은 평균 3시간 입니다. 그러니 저녁을 일찍 드시는 방법과 위에 좋은 플레인 요거트, 베리류, 생강, 옥수수, 브로콜리 등을 자주 드시면 좋을 겁니다. 마지막으로 증세가 심하시면 꼭 병원을 가보시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 행동하는느낌의행복한기린이223입니다.

넵 어떤 음식을 먹고 누워서자면 역류성식도염이 걸릴 위험이 있으며 보통 양배추를 추천합니다, 환도 괜찮은거같아요