만보 걷기를 권장하는 이유는 무엇인가요?
건강을 위해 걷기를 권장하는데 상품이나 사은품을 줄 때 만보를 기준으로 주는 경우가 많습니다. 걷기할 때 만보 걷기를 권장하는 이유는 무엇인가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
1만보라고 하는것이 하나의 기본적인 목표가 되는것입니다.
어느정도 많이 걸었다는 운동지표가 됩니다. 때문에 1만보 걷기가 유행처럼 번져있는 것이죠
안녕하세요. 날렵한저어새4입니다.
만보기기를 만든 일본 회사의 마케팅이 그 근원입니다.
굳이 만보 걷지 않아도 됩니다.
제가 알기로는 6,000보 이상이면 같은 효과를 볼 수 있는 것으로 알고 있습니다.
만보보다는 걷는 속도가 더 중요합니다.
안녕하세요. 기민한벌잡이62입니다.
만보를 권장하는 이유는 만보기 라고 걷는 걸음수를 계측하는것이 만보기이기 때문에 그런 것 같아요
이만보기 삼만보기 하면 이상하잖아요 ㅎ
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.꼭 만불을 걷지 않으셔도 됩니다 통상 7000 불을 걸으면 만보 걷는 것과 동일한 효과를 볼 수 있다고 합니다 오늘도 수고 많으셨습니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
만보라는 건 1만이라는 상징적인 숫자일 뿐입니다.
또 걷기를 권장하는 이유는 비용이 들지 않고 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문이구요.
움직이지 않는 사람이 워낙에 많으니 걷기라도 하시라는 의미입니다.