우유는 씹어서 먹는게 몸에 좋은가요?

어릴때 학교 선생님한테 배웠던 기억이 있는데 우유를 먹을때는 그냥 마시는거 보다 입안에서 머금고 힙는듯이 먹는게 좋다고

그 이유가 궁금합니다