족저근막염으로 발목관절의 통증이 조금있습니다. 그럼에도 블구하고 등산을 한번 하고 싶은데 무리가 많이 갈까 고민이됩니다. ..
안녕하세요. 용맹한바다사자328입니다. 발목관절이 좋지 않으면 등산을 하시다가 발목을 접지를수 있으니 조심하세요. 발목까지 올라오는 등산화를 신고하시는게 도움이 됩니다. 통증이 있으시면 다 낫고 등산을 하시기 바랍니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
발목 관절이 좋지 않을때는 무리하게 등산을 하시면
안됩니다.가벼운 둘레길 위주로 등산을 하시는게
좋을듯 합니다.
안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.
아무래도 등산은 무리가 될 것 같아요. 산이 오르막길 있고 내리막길이 있기 때문에 발목이 꺾일 수밖에 없습니다. 울퉁불퉁 길이 고르지도 않고요.
통증이 있으시면 발목 근육도 약해져 있어서 조금만 울퉁불퉁한 길에서 발목이 껔여도 크게 다치실수있어서 등산보다는 평지공원을 걸으시는 게 좋을 것 같아요.
