배고픔을 참는 방법에는 무엇이 있나요?

일을 하는 도중 갑자기 허기짐을 느끼는데

뭘 먹지는 못 할 때

두유, 우유, 커피를 마시면 배가 아픈데

다른 방법으로 배고픔을 해결할 수 있는 방법이 있을까요?