배고픔을 참는 방법에는 무엇이 있나요?

Question

일을 하는 도중 갑자기 허기짐을 느끼는데

뭘 먹지는 못 할 때

두유, 우유, 커피를 마시면 배가 아픈데

다른 방법으로 배고픔을 해결할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 배고픔을 참기 위해 방울토마토처럼 칼로리는 낮은데 포만감은 높은 음식을 먹으시는 것이 좋을 것 같습니다.