생활
집중 잘 하는 방법 있을까요?
제가 도서관이나 스터디카페 가서 공부를 하는데요.
항상 집중이 잘 되지 않습니다.
뭐가 잘못된 건지, 책은 열심히 본다고 하는데 막상 집중이 안되는데
집중 잘 하는 법 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼼꼼한메추라기279입니다.
유투브 검색하시면
백색소음 이라는 영상이 많이있습니다
어느정도의 소음이 있어야
집중이잘될수도 있기도합니다
안녕하세요. 해뜨미입니다.
혹시 핸드폰을 자주 보시진 않으신가요?
핸드폰은 가급적이면 꺼주세요.
그리고 공부 집중에는 목표가 분명하다면 더욱 동기부여가 되어 집중이 잘 됩니다.
내가 공부하는 이유, 왜 하는 지, 무엇을 위해 하는 지를 생각해보시면 집중력이 더 오를 것 같습니다.
그리고 작은 목표를 조금씩 세워보는 것도 성취감이 생겨 의욕을 향상시킬 수 있으니 하루의 공부목표를 세워보시기 바랍니다.