소화불량 역류성식도염 관리어떻게할까요?
소화불량에 역류성 식도염이 자꾸 생기네요
매일은 아니지만 역류할때가 많고
소화가 잘안될때가 많아요
어떤방법이 위에 도움을 줄수있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.
또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.
안녕하세요.
가장 좋은 것은 PPI 를 포함한 소화제를 드시는 것입니다. 음식이나 행동만으로
식도 역류를 호전시키는 데에는 분명 한계가 있으며 식사 후 30분 정도는 앉아 있는
것 보다는 걷는 것이 소화에 도움이 되며 과식 보다는 배가 찰 만큼만 드시는 것이
좋습니다. 껌, 사탕, 커피 등 달고 카페인이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 ..타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는.. 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.
생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.역류성식도염으로 고생중이시군요. 약물적 치료는 위를 보호해주는 약물 제산제, 위산을 억제시켜주는 약을 사용하며 임상적 효과를 경과관찰할수 있습니다. 그리고 과식을 피하고 식사후 바로 눕는 등의 습관은 소화에 도움이 되지 않을 뿐더러 증상을 악화시킬 수 있기에 피해주세요. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
역류성 식도염 때문에 고민이시군요.
역류성식도염은 식도와 위 연결부위에 문제가 생겨 위의 내용물이 식도하부로 역류하는 현상이 만성적으로 반복되면서 발생하게 됩니다. 대표적인 증상이 밥을 먹고 (특히 과식 후) 바로 누웠을 경우 신물이 올라오고 명치부위에 타는 듯한 통증이 발생하는 것입니다.
역류성식도염을 만성적으로 방치하게 되면 식도 하부의 점막이 위점막으로 변성되는 바렛식도가 유발되며, 이는 전암성 병변이라 식도암의 위험성을 높힙니다. 때문에 역류성식도염을 가볍게 넘기지 마시고 소화기 내과에 가셔서 적절한 약물 치료와 함께 생활습관 개선을 하는 것이 좋습니다.
기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다. 특히 과식을 하거나, 식사 후 바로는 눕는 습관이 역류성 식도염에 아주 안좋습니다.
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
식도염은 생활 습관병입니다. 기능성 소화불량도 마찬가지입니다.
결국 문제가 되는 식생활 습관을 고치는 것이 가장 중요합니다. 과식, 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것,
기름지고 자극적인 음식이나 음주, 흡연은 피하는 것이 중요합니다.
생활 습관 교정과 함께 약물 치료도 적절히 병행해야 합니다. 보통 식도염은 4~8주,
소화불량은 4주 정도 약물 치료를 하게 됩니다. 물론 증상이 지속된다면 치료 기간은 좀 더 늘어날 수 있구요.
