영양제와 비타민이 큰 효과가 있을까요?
최근 기력이 없고 쉽게 지치고 피곤해져 영양제와 비타민을 먹어보려고 하는데, 돈낭비인가 싶어서 머뭇거려져요. 영양제와 비타민이 실질적으로 체력과 건강에 큰 도움을 줄까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
인체에 미량으로 필요한 원소들을 모아둔 것이 영양제입니다.
물론 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋긴 하지만 식단을 비타민이나 미네랄 양까지 체크하기는 번거롭죠.
영영제 종류가 비싼 편도 아니며 드시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
일시적인 효능을 보기는 어렵습니다.
장기가 복용하시면 삶의 질이 올라간다고 느껴지는데
개별차가 심하니 감안해서 드십시요.
