줄넘기가 다이어트가될까싶어 시작했어요
개수는 천개부터 시작했는데 무릎뒤 오금이 아파요
근육통인가 싶어서 단련되면 좋아질까 생각하고 계속 하는데 하는게 맞는지 줄넘기 뛸때 아픈진 않고 하고나서 걷거나 앉을때 아픔니다
몸무게가 많이 나가서 그럴까요?
