[간] 단백질을 많이 섭취하면 간에 무리가 가나요?

Question

성별

남성

나이대

31

운동하는사람들은 단백질쉐이크, 계란 등 엄청난 양의 단백질을 먹잖아요?

그런데 단백질을 많이 챙겨먹으면 간에 안좋나요?

안좋다면 그 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

간보다는 신기능에 무리가 가는 편입니다. 단백질에 포함된 질소라는 원소는 신장으로 배설되어야 하는데, 이 양이 과도하면 신장에 손상을 입힐 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

단백질을 과도하게 섭취하면 중성지방으로 변환되어서 지방의 형태로 간에 끼게 될 수 있어 부정적인 영향을 줍니다. 그런데 그 보다는 과도한 단백질 섭취는 직접적으로 신장에 영향을 주어 과여과, 사구체 손상, 단백뇨 등 부정적인 영향을 줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

단백질 섭취가 너무 많게 되면 간에 부담이 될수 있는 것은 맞습니다. 간수치가 오를수 있습니다. 단백질을 분해하는 과정이 많아져서 부담이 되어 그렇습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

일반적으로, 정상적인 간 기능을 가진 사람의 경우, 높은 단백질 섭취가 간에 직접적인 해를 끼치는 것은 아닙니다. 간은 아미노산 대사와 단백질 합성에 중요한 역할을 하며, 건강한 상태에서는 상당한 양의 단백질을 처리할 수 있습니다. 그러나 특정 조건에서는 과도한 단백질 섭취가 문제가 될 수 있습니다.

간 질환, 신장 질환 또는 다른 특정 건강 문제가 있는 사람들은 과도한 단백질 섭취가 부담이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 단백질 대사 부산물이 간이나 신장에 추가적인 스트레스를 주어 상태를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 심한 간 질환 환자의 경우 아미노산 대사가 제대로 이루어지지 않을 수 있으며, 이는 간 기능 장애를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한, 매우 높은 단백질 섭취는 간에서 요소를 생성하는 과정을 증가시켜 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 이는 일반적으로 건강한 사람들에게는 문제가 되지 않지만, 신장 문제가 있는 사람들에게는 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

1. 지나치게 많은 양의 단백질을 먹으면 간에 안좋습니다

2. 소화기관에서 아미노산 형태로 흡수된 단백질은 간에서 대사가 이루어지는데, 간이 무리한 활동을 하면서 손상되기 때문입니다

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

네 섭취한 단백질을 분해하려면 효소가 필요합니다.

이때 간에 부담이 가게 됩니다.

적당히 섭취하는게 좋습니다.