혈압 관리에 좋은 음식 어떤게 있을까요?

안녕하세요.

건강검진결과 혈압 수치가 좋지 않아서 관리를 하려고 합니다.

혈압을 낮추기 위해 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

답변주시면 감사하겠습니다.