사춘기 딸아이 화만내요 어떻게 해야 하나요?
화가 많은건 알겠어요 근대 너무 소리만 지르네요....
5살 터울 동생에게도 너무 소리를 질러요 막 좋다가도 자기 싫은소리 한소리에 급다운 소리를 질러요 동생에게 누나랑 싸우니 말걸지 말고 건드리지 말라고 하는게 맞나요? 트러블이 안나게 그냥 마냥 두는게 맞는지 모르겠어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이간 서로 다툼이 있다면 먼저 분리를 하는게 좋습니다.
그런뒤 생각을 할 시간을 주고 다시 이야기 하는게 좋습니다.
이것은 타임아웃 기법이라고 불리는 것으로
감정적 상황을 그대로 놓아두면 서로 감정이상의 상처를 주는 말을 하거나 행동을 하여 관계를 악화시킬수있습니다.
그러나 감정이라는 것은 시간을 주고 차분히 생각하면 조금씩 좋아질수있는 부분이 있습니다.
그렇기에 이런 문제가 생기면 바로 분리하여 서로 각자 생각할수있는 시간을 준디
각자 이야기를 들어보면 좋습니다.
이때는 이야기의 문제에 초점을 맞추기보다는 자신의 억울함이나 감정에 초점을 맞추어 공감해주면 좋습니다.
그런뒤 이런 문제를 어떻게하면 원활하게 해결하면 좋을지 같이 이야기 하고 그런 조율이 된 후 3자 대면하여 이런 문제에 대해서 해결책을 같이 이야기 하면 좋습니다.
이때도 상대방의 말을끊거나 비난하거나 하는것이 없도록 미리 사전에 공지하고 이야기 하면 조금씩 좋아질겁니다.
