허벅지 키울수 있는 운동은 어떤게 있나요?

남자는 허벅지라는데 허벅지가 너무 얇아서 고민이 많습니다. 어떤 운동을 해야 허벅지 굵기를 키울수 있을까요?

좋은 운동을 좀 추천해주세요