성장기 아이 갑자기 많이 먹으려고 하는데 먹게 놔둬야하나요?

Question

평상시 아무리 챙겨줘도 잘 안먹던아이(초4)입니다. 그런데 요즘들어 자꾸 먹으려고 드네요. 라면에서 부터 싫어하던 피자까지...그리고나서 밥 때가되면 또 밥도 먹구요. 주위사람들 말로는 이제 크려고 하는거라고 먹으려고할때 많이 먹게 놔두라고하는데 많이 먹어도 그냥 놔두면 될까요? 먹고싶다는데 계속 챙겨줘야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 송신애 유치원 교사입니다.

네 성장기 아이가 많이 먹으려고 한다면 놔두는게 좋겠습니다.

그만큼 성장에 필요한 영양소가 많이 필요하기 때문에 먹으려고 하는게 아닐까 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.

성장기때 아이들은 뒤돌아서면 배고프다고 하며 많이 먹기는 합니다. 저희 아이도 키가 클려고 했는지 한참 엄청먹더니 키가 쑥 크더라고요. 아이가 먹고 싶을때 소화가 되고 괜찮다면 먹게 내버려두고 대신 키크는에데 도움이 되는 영양가 있는 음식을 골고루 섭취하게 하고 운동을 같이 하게 해도 좋을듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

성장기 아이가 음식을 너무 많이 먹게 되면 소아비만, 당뇨 등을 유발할 수 있기 때문에 과도한 인스턴트 음식을 자제하는것이 좋겠구요. 과일, 식사, 채소, 야채 위주로 조금씩 먹게 하여 운동량도 늘려주는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들이 갑자기 입이 터지는 경우가 많습니다. 이는 말씀하신바와 같이 갑자기 클려고 영양분을 흡수 한다고 보시면 되겠습니다. 따라서 이경우에는 먹는것을 말려주지 마시고 양보다는 질적으로 좋은 음식을 주시는게 좋겠습니다. 그렇게 지켜봐주시다가 아이의 체중이 너무 많이 불 경우에는 중간에서 조금 조절 해주시는것도 좋겠지만 살이 키로 전환된다고도 하니 참고하세요

Answer 5

안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.

네 성장에 필요한 영양분을 보충하기 위해 계속 먹는 것이므로 마음껏 먹게 해주시되 되도록 건강한 음식으로 챙겨주시고 단백질과 칼슘 섭취를 충분히 할 수 있도록 해주시면 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 아이들은 먹을 때가 있고 거의 안먹는 시기가 정말 존재하더라고요. 아이가 폭풍으로 먹을 시기가 따로 있습니다. 몸이 성장하려고 합니다. 그때는 폭풍으로 먹기 때문에 살도 찌기 시작합니다. 하지만 시간이 지나면 키로 갑니다. 크려고 그러는것 같습니다. 다만, 성장시기이기 때문에 식욕이 왕성해지는 시기이기 때문에 어떤 음식도 다 잘먹으려 합니다. 그렇기 때문에 양질의 음식을 어머님이 챙겨주시는 것이 건강에 도움이 됩니다. 페스트푸드는 자제하고 좋아하는 음식은 많이 먹여주시는 것을 추천드립니다. 개인적인 경험으로 아들아이가 5~6학년때 정말 놀랄정도로 먹었습니다. 살도 엄청 찌고요. 그런데, 중학교 들어가니까 아빠키만큼 훌쩍 커졌어요. 주변의 말씀들이 맞더라고요. 비만이 될까봐 걱정을 많이 했는데요. 지금은 키만 큽니다. 식욕도 일상적으로 돌아왔고요. 먹으려할때 좋은 음식으로 많이 먹이시는 것을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

성장기 아이가 많이 먹는 것은 좋으나, 편식을 한다거나

말씀하신 라면이나 햄버거등 몸에 않좋은 음식으로 과식할수있으니 골고루 영향분을 섭취할수있도록 신경써주시기 바랍니다

Answer 8

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

일단은 너무 과도한 정도가 아니라면 먹고 싶은 음식을 다 먹기 셔도 괜찮습니다. 다만 피자나 햄버거라 라면 거 같은 음식들은 아예 건강에 좋지 않고 급격히 살이 찔 수 있기 때문에 절제시키는 게 바람직해 보입니다.

Answer 9

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.

아이의 식욕이 증가하는 것은 성장기의 자연스러운 현상입니다. 다만 건강한 식습관을 유지하기 위해 균형잡힌 식사가 중요합니다. 다양한 영양소를 포함한 균형 잡힌 식단을 주는 것이 중요합니다.

Answer 10

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다. 저도 제경험에 비추어보니 키가 크려고할때 엄청 먹었던 기억이 있습니다 걱정하지 않으셔도 됩니다

Answer 11

안녕하세요. 최호성 보육교사입니다.

성장기 아이들은 많이 먹는게 정상입니다. 천천히 자주 먹게 해주세요. 많이 크려나 봅니다. 먹어도 되는데 아이가 체하지 않게 해주세요. 안먹는거 보다 괜찮습니다.