안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
매년 건강검진 받으면 콜레스테롤 수치가 정상보다 높은 편입니다.
올해도 역시나 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다.
평소 인스턴트나 밀가루 식품은 줄이고 있습니다.
수치 조절하는 가장 좋은 방법이 있을까요?
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매일 비타민c 2000씩 드시고
밀가루음식 기름진음식 인스턴트 커피 술 담배 피하고 색깔이 강렬한 야채 과일을 많이 드세요