안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생후 7개월 영아의 경우 보통 하루 14-15시간 정도 수면을 취하는 것이 일반적입니다. 밤 중에 10-11시간, 낮에 3~4시간 정도 자는 수면 패턴을 보이죠.
하루 수면량이 12시간을 조금 넘었다고 해서 반드시 이상이 있는 것은 아닙니다. 영아의 수면 시간은 개인차가 크고, 성장이나 환경 변화에 따라 달라질 수 있어요.
다만 평소보다 2시간 이상 수면 시간이 늘어난 것은 주의 깊게 살펴볼 필요가 있어요. 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있겠어요.
성장 급등: 영아기에는 성장 속도가 불규칙할 수 있어요. 급격한 성장이 이루어지는 시기에는 더 많은 수면을 취할 수 있습니다.
몸살: 감기 등 가벼운 염증으로 인해 일시적으로 기면 상태에 빠질 수 있어요. 미열, 기침, 콧물 등의 증상이 동반되었는지 살펴보세요.
예방접종: 예방접종 후 면역반응으로 인해 피곤해 할 수 있습니다. 최근에 예방접종을 했다면 정상적인 반응일 수 있어요.
밤낮 바뀜: 낮밤이 바뀌어 밤에 더 많이 자게 되었을 가능성도 있습니다. 낮 수면 시간이 줄어들지는 않았는지 살펴보세요.
그 외에도 수유량 변화, 환경 변화 등 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있어요. 아기가 깨어 있을 때 활력 있고 건강해 보인다면 크게 걱정하지 않아도 될 거예요.
하루 이틀 더 지켜보시면서, 다른 이상 증상은 없는지 꼼꼼히 살펴보세요. 아기가 축 처지거나, 수유랑이 급격히 줄고, 고열이 지속되는 등의 증상이 나타난다면 소아과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.
