아이가 운동은 하지 않고 누워 있습니다.
초등학생 자녀를 양육중입니다. 아이가 운동하는 것보다는 앉거나 누워있기만 합니다. 운동을 많이 할 수 있는 방법 있을까요???
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
온 가족이 저녁 식사 이후 산책이나 가벼운 운동을 해보는 건 어떨까요?
배드민턴이나 줄넘기 같은 운동으로 시작하는 것이 좋습니다.
주말에는 자전거나, 수영을 꾸준히 해보는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 운동은 하지 않고 누워 있는 습관은
움직임을 좋아하지 않거나, 몸에 문제가 있어서 입니다.
먼저 아이를 데리고 병원에 가서 몸에 이상은 없는지 부터 건강검진을 받아보는 것이 좋을 것 같구요.
그 다음은 아이의 몸의 둔함을 활동적으로 움직일 수 있도록 도움을 주는 것이 좋겠습니다.
간단한 스트레칭 및 요가로 몸의 움직임을 유도해 주면서 아이가 조금씩 몸의 움직임이 익숙해지면 차근히 단계를 높여가는 것이 좋겠습니다.
더나아가 아이에게 몸을 움직이며 활동을 해야 하는 이유가 대체 무엇 때문이지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 운동을 하지 않고 누워만 있다면 이건 건강에 좋지 않습니다. 맨손채조라도 하게 하세요
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 좋아하는 스포츠나 활동을 찾아보세요. 흥미를 느낄 수 있는 운동을 선택하면 자발적으로 참여하게 합니다. 가족이 함께 운동하는 시간을 만들어 주세요. 친구들과 함께할 수 있는 운도잉나 게임을 유도하여 사회적 요소를 더해줍니다.