할머니도 단백질 보충제를 먹으면 몸에 좋을까요

평소 운동할 때 먹는 보충제를 평소에도 잘 먹지만 이것을 영양식으로 먹어도 되는지 궁금합니다 나이 많은 사람들이 단백질 보충제를 먹으면 건강에 도움이 될까요?