나이드신 분들 드시기에좋고 흡수도 잫되는 단백질 많이 힘유된 식품이나 요리 모가 있을까요?할머니가 요즘 살이 너무 빠지셔서 이곳저곳 다아프시다는데 단백질을 섭취하면 좀 좋아질꺼같아서요
