밤에 배가 자꾸 고파요. 그래서 야식을 먹게 되는데 안 먹을 수 있는 방법이 있을까요?

야식이 몸에 안 좋다고해서 왠만하면 먹지 않으려고 하는데 배가 고파서 참기 힘드네요. 야식을 먹지 않는 좋은 방법이 있을까요???