밥먹고운동후 프로틴먹어도 되나요?

회사에 헬스장이 있어서 점심식사후 가볍게 스트레칭 후 운동합니다. 주로 근육운동 위주로합니다. 운동시 프로틴을 먹고잇는데 건강에 괜찮을까요?