점심식사하고 가벼운스트레칭 후 헬스운동

회사에 헬스장이 있어서 점심식사 후 헬스 근육운동 위주로 하고 있습니다. 제가 활동성이있는 일을하는데 점심식사후 스트레칭하고 헬스해도 괜찮을까요? 헬스시 프로틴도 먹습니다