카페인 성분을 먹으면 왜 잠이 오지않는걸까요?

카페인성분이 들어있는 커피나 에너지 음료를 마시면 왜 잠이 오지 않는걸까요?그 성분들이 뇌를 활성화시켜 잠이 오지않게 하는걸까요?