안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
한 달 전 발목을 접질려 고생이 많으셨군요. 급성 발목 염좌는 인대 손상을 동반하기 쉬운데, 초기에 적절한 치료를 받지 못하면 통증이 오래가거나 불안정성이 남을 수 있어요.
신경외과에서 엑스레이 검사상 뼈의 이상은 없었다고 하니 다행이에요. 하지만 단순 방사선 검사로는 인대나 연부조직의 손상을 확인하기 어려워요. 통증과 불편감이 지속된다면 정밀 검사가 필요할 수 있겠어요.
초음파 검사는 인대와 건의 상태를 비교적 쉽게 확인할 수 있어요. 외래에서 빠르게 시행할 수 있고 방사선 피폭이 없다는 장점이 있죠.
MRI는 인대, 연골, 골수 등 발목 관절 구조물을 자세히 평가할 수 있는 검사에요. 숨어 있는 골절이나 연부조직 손상을 발견하는 데 유용하죠.
초기에 깁스 고정을 하지 않은 것이 문제가 되었을 수도 있겠지만, 지금 시점에서는 무릎 아래 석고 고정(short leg cast)이 꼭 필요하지는 않아 보여요.
습관성 불안정성을 예방하고 인대를 강화하기 위한 재활운동에 집중하는 게 중요해요. 특히 발목 주변 근육과 고유수용성감각을 향상시키는 운동이 필수적이에요. 수영은 관절에 무리가 적어 좋은 선택이 될 거예요.
