매운 음식을 먹고 쉽게 사라지게 하는 방법이 있을까요?

매운 음식을 먹으면 입에 매운기가 엄청나게 남아있는데, 이럴 때 매운기를 빨리 없애는 방법이 있을까요?

너무 매운 음식을 먹으면 정말 괴로워서 빨리 사라지게 하고 싶습니다.