매운 음식을 좋아하지만,요즈음 음식 중에는 매운 정도가 심한 것들이 있어요. 그런 음식을 먹었을때는 물을 많이 마시지만 그것만으로 쉽게 해결이 안될때가 있더라구요. 통증을 느낄 정도로 매울때, 쉽게 해결할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.