건강을 위해서 음식과 운동중 어떤게 더 중요한가요?

Question

누구나 나이를 먹을수록 건강에 대해서 관심을 가지게되는데,

건강한 삶을 위해서는 음식을 먹을때 몸에좋은 음식이나 영양제

또는 운동중 어느게 더 중요한가요?

Answer 1

저는 건강한 삶을 위해 음식과 운동을 고르라고한다면 음식이 더 중요하다고 생각됩니다. 운동을 하지 않으면 몸이 약해지기는 하겠지만 음식으 재대로 섭취하지 못하면 몸이 금방 이상이 온 적이 있습니다. 코피도 나고 그럽니다.

Answer 2

안녕하세요. 29세 남성 입니다.

해당 질문에 답변드리겟습니다.

말씀하신것같습니다, 둘다가 가장좋지않을까요??

그럼 시너지가 엄청날것이라고 전 자신있게 말씀드릴수있을것같습니다,

그리고 한가지더, 숙면 잠은 꼭 잘 주무셔야합니다.

감사합니다.