휴가 후 힐링, 도약 위한 마음가짐이 필요할까요?

Question

휴가 잘 다녀왔는데... 복귀하려니 뭔가 마음이 싱숭생숭하네요... 휴가 동안 푹 쉬었지만, 오히려 쉬는 동안 앞으로 어떻게 해야 할지 더 고민하게 되어서 그런 것 같아요... 힐링은 분명 되었는데, 이 힐링을 바탕으로 앞으로 나아가기 위한 마음가짐이 필요한 걸까요...? 아니면 그냥 다시 일상에 적응하면 자연스럽게 괜찮아질까요...ㅠㅠ 뭔가 새로운 목표를 세우거나, 아니면 지금까지 해왔던 일을 되돌아보는 시간을 가져야 할지... 아니면 그냥 하던 대로 꾸준히 하는 게 좋을지... 경험 있으신 분들의 조언을 구하고 싶습니다... 휴가 후, 다시 도약하기 위한 마음가짐, 정말 필요한 걸까요? 알려주세요...

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

휴가 후에 혼란스러운 마음이 드는 것은 자연스러운 현상입니다.

일단 하던 일을 꾸준히 하되, 개발할 수 있는 방법을 고민하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정동현 노무사입니다.

가능하다면 조금 더 쉬면서 미래를 구상하는것도 괜찮을 것 같습니다. 친한 지인들과의 상의도 도움이 될 것으로

보입니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 구고신 노무사입니다.

휴가후의 일상을 돌아가는게 생각보다 쉽지 않죠

리듬이 한 번 무너지면 되찾는게 생각보다 힘들더라구요

갑자기 큰 변화를 시도하기보다는, 평소 하던 작은 루틴(아침 산책, 커피 한 잔, 업무 시작 전 정리 등)부터 다시 시작해보세요.

그리고 '내가 왜 이렇게 싱숭생숭할까?’를 억지로 해결하려 하지 말고, 자연스럽게 흘러가게 두세요.

Answer 4

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

휴가 후 싱숭생숭한 마음은 누구나 겪는 것 같습니다.
새로운 목표보단, 일상에 천천히 적응하는 것이 우선인 듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김형준 노무사입니다.

휴가 후 무기력증을 겪을 때, 규칙적인 수면 시간 유지, 가벼운 스트레칭, 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식사, 그리고 필요하다면 잠시 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 다음 휴가를 미리 계획하는 것도 무기력증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

지금까지 해왔던 여러가지 활동을 평가해보고 미진한 부분이 있다면 이를 좀 더 개선하기 위한 방법이 무엇인지 모색하고 다시 계획을 세워 실행하시기 바랍니다.