안녕하세요 통풍이 있는데 나무 신경쓰이다보니 먹는것도 계속 신경이 쓰여서 고기를 잘 안먹게 되고 뭐 먹을때마다 스트레스를 받습니다 적당량의 육류 섭취는 괜찮나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
적당량이라는것이 참 애매합니다.
육류 섭취는 통풍에 좋지 않긴합니다..
퓨린이 풍부한 음식을 제한해야됩니다. 술과 설탕음료는 피하셔야 하고, 동물의 간, 신장, 췌장 같은 내장류, 참치, 소고기, 돼지고기, 해산물 등입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일반적으로 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선이나 조개류, 버섯류 등이 있습니다. 그러므로 장기 부위나 돼지고기를 제외하면 적당량을 복용하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
통풍에 좋은 음식으로 드시기 바랍니다.
너무 스트레스 받으신다면 조금은 드셔도 되겠지요.
약도 잘드시구요
