병원에선 운동을 하면 좋다고 해서 시작했습니다. 몇 일 전부터 따로 머튜브 보고 허리운동을 시작했는데 통증이 옵니다.
특이사항으로는 1년 전에 협착증 시술을 받았습니다.
걷는 운동은 하라고 했는데 다른 허리 운동을 추가로 했더니 아픈걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
과거 협착증 시술을 벋으셨다고 언급을 하셨는데 협착증이 더시 악화된 것은 아닌지 정형외과 에서 전문 진료를 받아보시고 그에따른 적절한 치료를 하시는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증이 심하다면 운동을 쉬는 것이 필요합니다. 우선은 걷는 운동 위주로 하시고 허리를 너무 숙이거나 허리에 힘이 많이 들어가는 동작 등은 피하시는 것이 낫습니다.
