동물성 지방이 몸에 좋다는 게 맞나요?

Question

동물성 지방이 몸에 좋다는 게 맞나요?

그동안 동물성 지방이 몸에 축적되고 지방간이 된다고 해서 잘안먹다가 돼지고기 등 동물성 지방이 도리어 몸에 좋다는 사람들이 많은데 이게 맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 동물성 지방이 소량은 몸에 도움이 되지만 많이먹으면 결국 고지혈 걸려 어느순간 굿바이 할 수도 있어요 좋다고 주장하는 사람들은 실상 잘 않먹어요