동물성 지방과, 식물성 지방이 있는데
동물성 지방이 우리 몸에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하는데요
어떤것 때문에 동물성 지방은 좋지 않은걸까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
동물성 지방과 식물성 지방 있는데 동물성 지방은 대부분이 포화지방으로 몸에 축적이 됩니다 그렇게 때문에 지방으로 남게 되어서 비만의 원인이 될 수 있기 때문에 좋지 않는 것입니다.
