공복혈당장애 어떡하나요?????

Question

최근 검진에서 공복혈당장애가 나왔어요 최근 젤리나 이런걸 자주 먹어서 그런걸까요..? 간식을 좀 줄이면 괜찮을까요.!?????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

공복혈당의 관리가 필요하시다면 당 함량이 높은 간식 섭취를 줄이시고

탄수화물 함량이 높은 식단을 지양하시길 바랍니다.