안녕하세요. 남희성 의사입니다.
애석하지만 골절을 빨리 회복시킬 수 있는 방법은 따로 없습니다.
뼈가 잘 붙을 수 있도록 잘 고정해놓는 수밖에 없습니다.
어떤 음식을 잘 먹는다고 해서 빨리 좋아지지 않습니다. 옛날 분들이 사골을 먹으면 뼈가 잘 붙는다고 생각했었는데 ... 정말이지 과학적이지 않은 생각입니다.
동물 도가니를 먹으면 무릎이 좋아진다라고 ... 막연히 생각하시는것과 같습니다.
조금이나마 회복을 촉진시킬 수 있는 방법은 혈액순환을 늘려주는겁니다. 다치신 부위 이외에 다른 부위로 가벼운 운동을 해주시면 전신의 혈액순환이 증가해서 뼈를 조금 더 빨리 붙게 할 수 있습니다.
운동하다가 다치신 부위에 충격이 가해지지 않게 조심해주시기 바랍니다.