역류성 식도염에 양배추가 효과가 있나요?

Question

역류성 식도염이 있어 이것저것 검색해보다보니 양배추가 좋다는 글이 있더라구요. 역류성 식도염에 양배추가 효과가 얼마나 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인마다 효과가 다르겠지만 역류성 식도염에는 양배추를 섭취하는것이 도움이됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

양배추는 항염효과가 있어 역류성 식도염에 도움을 줄 수 있어요

특히 양배추는 주스는 위점막을 보호하기도 한답니다.

Answer 3

양배추는 비타민U와 K 성분 덕분에 위장 점막을 보호하고 염증을 완화하는 효과가 있어 역류성 식도염에 도움이 될 수 있지만, 모든 환자에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 사람마다 체질과 증상 정도에 따라 반응이 다를 수 있으며, 다른 질환을 가진 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 찬 성질을 가진 양배추는 소화불량이나 복부 팽만감을 유발할 수도 있어 주의가 필요합니다.