벌꿀이 우리나라에서는 한방보양식품으로 알려져있는데요

Question

다른 나라에서도 벌꿀이 보양식품으로 알려져있는지 궁금합니다.

벌꿀의 성분에 특히 어떤 성분이 좋은지도 알고 싶습니다.

어떤 분들은 벌꿀은 설탕과 같을 뿐 보양식품이라고 보지않는 분들도 계셔서 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

벌꿀은 비타민 미네랄방향성 물질 단백질 아미노산등 다양한 영양이 들어있어요 포도당 과당이 들어있어 피로회복에 좋습니다 또 항산화 항균을 도와주는 성분이 있어요

또 설탕같은 당과는 달리 혈당과 인슐린 수치가 안정적으로 유지 됩니다