무기력하고 의욕이 없어질때가 있는데
가끔 이런때가 오면 너무 우울한 기분이 들어서
잠도 잘 못자고 그러는데 이럴때 수면제 같은거 말고 잠을 푹 잘 수 있는 방법이나 극복할수있는 방법들이 뭐가 있을까요?
