최근 스트레스 받는 일이 많았었고 하나 둘 해결이 되어 편안해졌다고 생각했는데, 마음은 여전히 불편한가 봅니다. 쉽게 짜증내고, 쉽게 울컥하고, 자꾸 남과 비교하며 스스로를 울적하게 만드네요. 감정변화 폭이 커졌을 때 이성적으로 생각할 수 있게 감정을 다스리는 법을 알고 싶습니다.
