안녕하세요. 요즘따라 감정기복이 심한것 같습니다.
짜증이 심하게 많이 늘었어요. 꾹꾹 눌러담은 감정이 이리저리 튀어나가는건지.. 예전만큼 감정조절이 잘 안되는것 같아 슬픕니다. 멘탈 관리법 노하우 좀 알려주시면 감사합니다.
