새싹보리의 효능
새싹보리는 비타민,미네랄,아미노산,식이섬유 등이 있어서 다이어트나 성인병 예방에 좋다고 합니다.
혈액순환을 원할하게 해주고 해독작용을 해서 변비도 없애주고 비만을 억제해주기도 합니다. 간 건강개선 혈압조절 , 콜레스테롤의 수치도 낮쳐 줄 수 있습니다. 부가적으로 암이나 노화예방에도 좋습니다. 일반적으로 드실때 열을가하면 파괴되기때문에. 차갑게 취향에 따라서
요구르트.우유.두유.물 에 타 드시면 될것 같습니다.
새싹보리의 부작용
새싹보리는 하루의 10g 이하로 드시는편이 좋습니다
경우에 따라 적정량 이상을 드셨을 경우에는
알레르기,복통,설사 등에 부작용이 나타날 수 있습니다.
또는 새싹보리를 드시고 알레르기가 나실경우에는 안맞는 부분이기 때문에. 섭취를 중단하시기 바랍니다.
또 녹차와 같이 소량의 카페인이 있기 때문에 카페인에 예민하신 분이라면 가급적 오전에 복용하시길 바랍니다
#.임산부 및 산모가 수유중이라면 섭취는 자제해 주세요
차가운 성질이 있기때문에 몸이 냉한분은 과한 섭취는 피하시길 바랍니다.
