카페인 하루 섭취량 어떻게 되는건가요 ?

카페인을 하루에 얼마정도까지 먹어도 괜찮은건가요 ?

커피를 하루에 6~7잔씩 먹고 있는데 너무많이 먹는것같기도

해서요 혹시 어느정도까지 괜찮은지 알려주세