돼지기름과 소기름 중에 소기름이 더 몸에 안좋나요?

뭔가 소고기 자체가 더 몸에 좋은 느낌인데 소기름이 돼지기름보다 안좋다는 얘길 들어서요. 정말인가요?

그럼 소고기보다 돼지고기를 많이 먹어야 할까요?