갑자기 운동을 하면 근육통이 반드시 오게 되던데요
이렇게 근육통이라는것은 왜 오게 되는 것인가요?
그리고 운동을 하게되면 반드시 근육통을 겪어야 하는것인가요?
안녕하세요. 똑순아비입니다.
근육운동울 하게되면 긍육에미세한상처가나서 근육통이
생기고 음식섲취 휴식을 잘하게되몀 근성장이이루어집니당
