비타민k2가 석회를 방지 해준다고 알고 있는데 이미 체내에 생긴 석회를 제거 해주는 효과도 있나요? 제가 팔꿈치에 석회가 생겨 궁금합니다. 그리고 비타민k2가 mk4와 mk7가 있다던데 어떤 형태로 복용하는 것이 좋나요?
