높이뛰기에서 가장 필요한 근육은 어디일까요?

Question

높이뛰기를 보면 아주 순발력이 넘치던데요.

사람이 저렇게 높게 뛸수 있는건가 의구심까지 드는데요.

어떤근력이 가장 중요할까요?

Answer 1

물론 높이 뚜기를 할 때 키가 큰것이 유리 하겠지만 크가 그렇게 크지 않더라도 도움 닫기를 할 때 다리의 근육과 공중 동작을 할 때 허리 근육이 상당히 중요 하다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 오상혁 선수 때문에 높이뛰기를 즐겨 보았습니다 높이뛰기에서 가장 중요한 근육은 제 생각에는 발목 힘인 것 같습니다.

Answer 3

모든 종류의 운동의 몸은 전체가 완벽하게 고루 발달해야 하지요.허라 특벌 부위를 꼽는다면

종아리근육과 허리의 유연성과 탄력이 좋아안

합니다.