생활
바나나는 공복에 먹음 안좋다고하는데 정말인가요?
그전에 아침에 출근할때 밥못먹고 그럴때 바나나 하나씩 먹고 그랬었는데 공복에 먹음 안되는 음식에 바나나도 있던데 정말 먹으면 안좋은가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
바나나 자체가 건강에 해를 끼치거나 하는 식품은 아닙니다.
바나나는 마그네슘이 풍부한 과일로써,
공복에 먹게될 경우 혈액 내 마그네슘 수치가 급격히 증가하는
문제를 일으킬 수 있다는 주장이 있습니다.즉 혈액 내에 칼륨수치를 불균형하게 만들어 심혈관 질환을
초래한다고 합니다만 이러한 위험은 심혈관 질환자에만
해당이 되는 이야기입니다.보통 사람이 바나나를 아침 공복에 5개 10개 등 다량으로
드시지 않는 이상 전혀 이상이 없을 겁니다.그냥 아침에 과하게만 드시지 않으시면 될 것 같습니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
바나나는 공복에 먹으면 안됩니다. 바나나는 공복에 먹으면 소화가 느려져 배가 불편하거나 배탈이 나거나 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다. 따라서 공복에 바나나를 먹으면 안됩니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
바나나를 공복에 섭취할 경우 혈액내 칼륨과 마그네슘 함량이 증가해 혈관내 불균형을 초래하고
심혈관계를 일으킬수 있다고 하네요