식탐 어떻게 하면 좋을까요??

Question

누구랑 같이 밥을 먹으면 식탐이 생겨서 힘들어요... 밥을 같이는 먹지만 음식을 다르게 먹으면 괜찮은데 같은 음식을 먹으면 제가 적게 먹게 될까봐 같이 먹는 사람이 음식을 집어 갈 때마다 신경쓰여요. 어떻게 고칠 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

너무 욕심이 많으신것같은데 식단 조절로 위를 한번 줄여보세요

그럼 먹고싶어도 안들어갈거에요

Answer 2

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

식사를 하실때는 앞접시를 달라고하신후에 덜어드시는걸 추천합니다.

식탐은 의지가 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.

같이 먹는 음식에 식탐이 생기신다면 따로 시킬수 있는 메뉴로 우선적으로 주문하시고

그렇게 하지 못할때는 각자의 그릇에 일정량을 서로 나누어 담으시기를 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

그럴때는 같은 음식을 같은 용기에 담지말고 각자 따로따로 담아서 달라고 하세요. 식당사장님한테는 양해를 구하구요