아침에 매번 늦어서 아침을 거르게 되는데
간편하게 아침에 먹을수 있는 건강식이
어떤것들이 있을까요? 장이 안좋아 유제품은
아침엔 멀리하는 편입니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
선식이나 스무디, 두유 등을 추천해드립니다.
