잠잘때 1주일에 2번씩 다리에 쥐가올라와서 잘떄 깨는 경우가 많이 있는데
혹시 쥐가 날때 빠르게 푸는 방법 없을까요 ? 너무아파서 못일어날 경우가 많은데
알려주세요
안녕하세요. 말쑥한악어141입니다.
저림을 없애려면 발목을 90도로 꺾어주세요
그렇게 하면 쥐가 나는것을 없애줄수 있어요
또 그런증상이 나타나면다시 발목을 90도로 꺽어주세요
안녕하세요. 내추럴한부엉이134입니다.
방법 없습니다.
다리를 꼭쥐고 있는게 제일 낫더라구요
뭉치고 딱딱한 종아리를 쥐어보세요
잠잘때 다리에 쥐가나면 굉장히 고통스럽지요ᆢ 다리에 쥐가날때 순간적으로 다리의 힘을 빼보세요ᆢ 쥐가 멈출겁니다ㆍ 쥐가 잘나는 저만의 노하우입니다ㆍ
안녕하세요. 매너있는오소리242입니다.
무릎끓고 다리를 엑스자로 하면 금방 쥐가 풀려요~이 방법이 가장 빠르더라구요~~
